導讀：人不能與機器相比較，任何時候思考都會讓我們進入疲勞期。情緒不可能一直高漲，學習也是這樣，不可能不停地學。少時間的學習火熏因為時間多，對事物的新鮮程度大，會使得我們有高質量的學習效果，但是如果長時間的這樣，一直循環，沒有任何動力，導致對什么沒有新鮮感，就失去了興趣。在一級消防工程師備考過程中，該如何下手大腦根本不轉，該干什么，干什么也沒有興趣，該如何克服，拯救現在的你?

如果你在備考一級消防工程師考試的過程中有這種情況，就說明你已經進入“疲勞期”，要好好休息了。怎樣才能讓這個時期盡可能短，不影響備考，盡快的投入到學習中去呢?

1、心態最重要，它是制勝的法寶。

好心情、好心態事事如意，事事暢通，做什么效率都是很好的。心情好了，學習也快，記得知識點就多。當你厭倦學習的時候，也要保持良好的心態，積極的自我調節，盡快釋放壞情緒，轉戰到學習中來，你可以做做你喜歡的事情，反正只要能調節好心情，可以暫時不學習，只是短暫的奧！千萬不要逼迫自己在“疲勞期”強忍學習，學習效率不但不會高，你更會感到心神不寧，更加憂郁，一定要記得自我調節奧！

2、三科目比較學習，切記單科硬肯。

一科的學習最好控制在2個小時以內。這本書你不想看，沒有興致，那么就選擇一科你最想看得。這樣會讓你的學習時間更加充分，而且各門課程也不會相差很多，“疲勞期”可以有，但是要盡量避免或縮短。計算性科目和記憶性科目相互學習，例如學習一個小時的《技術實務》，然后再背誦半個小時的《綜合能力》，然后再學習《案例分析》——這樣三者同時學習，不但興致提高了，效率提高了，最終是不會讓你厭倦，感覺枯燥，或許在三者結合學習，你還能從中找出學習的樂趣，這樣豈不更好？

3、零散時間利用好，準備好一場持久戰。

周所周知，一級消防工程師證書含金量相當高，可是想考取一級消防工程師考試也是有一定難度的，大多數考生還都是在職人員，工作的同時還要學習，有的甚至顧得上工作卻顧不上學習，消防師記憶考點很多，它需要你制定好合理的計劃安排，以一場持久戰的心態準備著，一定可以戰勝的決心。今年不行，就明年再戰，反正不要放棄。不要小看平時的零散時間，積累起來也是一筆巨大的財富，更會給你帶來無窮的收入。 你就試試吧！

學習進入"疲勞期"并不可怕，可怕的是對學習喪失了信心，當你進入備考疲勞期時，一定要迅速進行自我調節，重整自我，重拾最開始的那份堅持與信心，千萬不要放棄，只要放棄了，希望就是零，只要不放棄你就有機會，下一個拿證書的人就是你。

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（責任編輯：gx）

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