導讀：2019已經進入8月中旬，距離一級消防工程師考試時間越來越近。在這個沖刺階段考生的心理變化非常大，導致很多考生因此放棄考試，一級消防工程師考試時間僅剩幾個月了，感覺自己復習進度跟不上了，要不算了吧，還是放棄吧，于是就開始打退堂鼓。想一想你都堅持到這一步了，怎能輕言放棄。下面給你點能量，希望你繼續前行，順利通過考試!

1、學習任務一定要明確

基礎學習情況怎么樣需要自我進行檢查，根據目前自己的學習基礎適當增減學習任務調整學習規劃，一定要跟著計劃走，這樣才能保持平穩心態，不會自亂陣腳。

第一點：建議考生們一天規劃好學習時間段與學習科目的數量。

第二點：計劃不是一成不變的，要根據自己復習的進度和掌握的程度靈活進行調整。

2、多交流且進行比較

考生們之間學習的能力不同導致學習的進度不同，大家千萬不要盲目過分去比較。一旦進行比較假如你的學習成果與想象的相差較多心理上就會產生落差，這是會使你信心失落，假如你比別人強，結果不會有太大壓力，還可以正常復習;考生們之間可以進行適當的學習交流，但是不要去對比誰比誰好，誰比誰差。

3、要有堅持完成計劃的毅力

計劃的制定不是玩笑，只要制定好就要認真執行，這個階段考驗的就是考生們的毅力了，不能夠正常堅持一消備考則是最大的阻力，考生們不要被任何阻力影響復習進度。進入一消沖刺強化階段，建議考生不要被任何事情干擾，一切沒有意義的事情不要去做，既然已經走到了最后，豈能中途而廢，一定要站好最后一班崗。

4、要有樂觀的心態和不服輸的精神

保持自信心，一定要時刻保持自信;最后的階段更為重要，復習中會遇到各種麻煩，但是你要有信心越過這些困難。給自己鼓勵和信心。備考消防考試是你自己的選擇，是你愿意做并且感覺自己能夠完成的，是你的夢想和追求，不要讓不良情緒遮掩你的夢想，真正快樂的去實現這個過程。

5、講效率合理 安排學習時間

刻苦學習是對的正確的，多花時間也是對的，可是投入的時間于精力與你的成績是否成正比，原因就是看你的學習效率怎樣。學習效率在這個階段更為重要，一定要重視起來。

了解自己從了解自己的生物鐘開始，我們要熟悉自己的生物鐘和學習規律，合理的安排學習時間，這樣學習效率就會大有提升，從而不良情緒就不會入侵。盡量避免低情緒學習時間、運用高效率進行學習。

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（責任編輯：gx）

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