導(dǎo)讀：為了幫助考生系統(tǒng)的復(fù)習(xí)2019年環(huán)境影響評價師，全面的了解環(huán)境影響評價師考試教材的相關(guān)重點，小編整理了"環(huán)境影響評價師復(fù)習(xí)過程中如何集中注意力"，供大家參考學(xué)習(xí)。

一、學(xué)習(xí)時無法集中注意力主要有以下幾個原因：

1. 學(xué)習(xí)目的不夠明確

2. 學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大

3. 學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩

4. 疲勞過度，大腦未得到充分休息

二、不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時注意力不集中，只要你試試以下辦法，應(yīng)該多少都會有一些效果：

1、早睡早起，自我減壓

盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學(xué)習(xí)時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

2、明確目標(biāo)，用好方法

從大的方面說，我們要認(rèn)識到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一月甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動力就足了，注意力就不易分散了。

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