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生活制度
一、生活制度的意義
托幼園所的生活制度，指按科學的依據把幼兒每日在園內的主要活動，如入園、進餐、睡眠、游戲、戶外活動、教育活動、離園等在時間和順序上合理地固定下來，并形成一種制度。
托幼園所制定并實施合理的生活制度，可以使嬰幼兒在園內的生活既豐富多彩又有規律性，勞逸結合，動靜交替這不僅有利于嬰幼兒的生長發育和健康，而且還有助于培養嬰幼兒有規律的生活習慣，同時，也為保教人員順利地做好保育和教育工作提供了重要的條件。
二、制定生活制度的依據
托幼園所在制定生活制度時，必須綜合地考慮與之有關的各種因素，制定出既切合本園實際情況又符合幼兒發展特點的合理的生活制度。一般來說，在制定生活制度時主要依據以下幾個方面:
(一)嬰幼兒的年齡特點
嬰幼兒期市生長發育十分迅速的時期，托幼園所的生活制度必須首先滿足幼兒生長發育的需要，因此，在制定生活制度時，應合理地安排嬰幼兒的進餐時間，保證嬰幼兒有充足的睡眠以及戶外活動的時間。
另一方面，還應該考慮到不同年齡階段幼兒的具體特點，是不同年齡階段的幼兒在生活制度的安排上有所區別。例如：幼兒年齡越小，其進餐的次數就越多，睡眠的時間就越長，而每次游戲活動或教育活動的時間則越短。隨著幼兒年齡的增長，其進餐的次數以及睡眠時間可以逐漸減少，而每次游戲活動或教育活動時間與次數則可以逐漸增長和增多。
(二)嬰幼兒生理活動的特點
根據神經生理學的理論，人在從事某種活動時，大腦皮層只有相應部分的神經細胞處于興奮和工作狀態，其它部分的神經細胞則處于抑制和休息狀態，從而形成工作區和休息區。工作區和休息區可以隨著活動性質和活動方式的改變而發生交互變化，這種鑲嵌式的活動方式，可以使大腦皮層各區輪換休息，以保持機體正常的工作能力，防止過度疲勞。嬰幼兒神經系統尚未發育成熟，如果某一種性質的活動持續時間過長，就會引起大腦皮層相應區域神經細胞的疲勞，因此，嬰幼兒在從事某一種活動一定時間以后，應該及時變換活動的性質，這樣，才能使嬰幼兒大腦皮層的神經細胞得到充分的休息，避免疲勞，以保持較好的工作能力。
為此，托幼園所在制定生活制度時，應考慮到不同性質的活動輪換進行，做到勞逸結合、動靜交替，例如:在教育活動之后，可以安排幼兒自由的游戲活動在室內較安靜的活動之后，可以讓幼兒到戶外進行體育活動等，這樣，便可以使幼兒大腦皮層各機能E的神經細胞以及身體的各器官系統既能得到充分的調動和鍛煉，又能得到輪流的、充分的休息，從而促進幼兒身心健康的發展。
(三)地區特點以及季節變化
我國地域遼闊，具有較大的南北氣候差異以及東西時間差異，各園所應根據本地區的具體地理特征以及本園的實際情況，制定相應的生活制度。同時，在制定生活制度時，還應考慮到不同季節的特點，對生活制度中的部分環節進行適當的調整。例如，夏季晝長夜短，幼兒入園的時間可適當提前，寄宿制幼兒園早晨起床的時間也可以適當提前，而幼兒晚上睡覺的時間也可以適當推遲，為了保證幼兒每天有足夠的睡眠時間，中午可適當地延長幼兒午睡的時間等。必要的話，托幼園所可以根據當地的具體情況和需要，制定出不同季節的生活制度。
(四)家長的需要
幼兒的年齡特點決定了幼兒入園以及離園都必須由家長親自接送，因此，托幼園所在制定生活制度時，還應該考慮幼兒家長的實際情況和需要，更好地為家長服務。例如，幼兒入園的時間，可以根據家長的需要適當地提前，而離園的時間也可以適當地推遲托幼園所為幼兒提供的膳食，可以由一餐兩點增加到三餐一點或三餐兩點等。
三、生活制度的實施
幼兒生活制度建立以后，應該嚴格地加以實施，以保證幼兒在園內生活的規律性。但由于幼兒在園內的活動并不是一成不變的，有時會有一些特殊的活動介入，例如開幼兒運動會、組織幼兒外出進行遠足活動、進行健康檢查等。因此，幼兒一日生活的安排，既應該保證一定的穩定性和規律性，同時又應該具有相對的靈活性。
幼兒之間存在著較大的差異性，例如有的幼兒精力十分旺盛、睡眠的需要較少而有的幼兒由于體質較弱等原因，往往需要比其他人更多的睡眠時間再如有的幼兒吃飯的動作較慢，吃飯需要較長的時間等。對此，生活制度在具體實施的過程中，還應該兼顧到幼兒的個別差異，適當地加以區別對待，以適應不同幼兒的特點，滿足幼兒的不同需要。
7:00 入園、晨檢、晨間活動
8:20 收拾玩具
8:30 早操活動
9:00 教育活動
9:30 喝牛奶
9:45 戶外活動
11:00 盥洗、準備餐具
11:15 午餐
12:00 午睡
中班大班
14:00 起床、盥洗、吃點
14:30 活動區游戲
小班
14:30 起床、盥洗、吃點心
15:00 活動區游戲
15:30 戶外活動
16:30 室內活動、準備離園
17:00-18:00 離園
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（責任編輯：中大編輯）
