大家都進入2019年社會工作師考試備考階段了么？有很多考生想要一次性考過社工考試，因為聽說考出證書來國家會有獎勵。每個地區的獎勵雖然說不一樣，獎勵也不是很多，但畢竟也是有好處的，

那么，如何才能一次性通過社工考試呢？

1、調整心情，進入備考狀態

如果大家想要開始備考了，那就一定先要調整好自己的心態，要知道自己開始學習了。同時要保持好樂觀的心態，學會調節自己的情緒，情緒不要大起大落。如果剛開始復習，還有點適應不了的話，可以通過散步、聽音樂的方式來進行自我排解。

2、學會利用零散的時間

很多備考的考生都是上班族，所以對于復習來說，時間還是比較少的。那么，我們就要學會利用零散的時間來保證自己可以在有限的時間內完成復習。零散的時間主要有上下班公交車上的時間、午休的時間等等。利用零散的時間來多記憶一些知識點，積少成多，這樣慢慢就會積累很多的知識。

3、科目交替學習

如果長時間只復習一個科目的話，難免會產生疲勞的情緒，也會降低學習效率，所以，我們要交替著科目進行復習才行。我們要做到平衡好各科目的學習時間，盡量縮短一個科目帶來的疲勞期，讓我們的大腦得到轉換，這樣也能保持我們學習的熱情。

備考的方法和技巧有很多種，大家一定要找到適合自己的那一種。加油呀！

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（責任編輯：中大編輯）

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