你是否對(duì)自己動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆的脾氣很不滿(mǎn)意？你是否感覺(jué)無(wú)計(jì)可施？其實(shí)，如果想要轉(zhuǎn)變自己的情緒，只須改變一下你的飲食習(xí)慣，因?yàn)楹芏嗍称酚杏绊懬榫w的作用。如果你要是感到情緒緊張、悶悶不樂(lè)或痛苦不堪，解決這些問(wèn)題的靈丹妙藥也許就在你的冰箱里。

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