高考前一個月，王金戰給諸城中學即將參加高考的學生做了一場題為“踢好臨門一腳”的報告，報告結束，全體同學用雷鳴般的掌聲表達了對這場報告的充分認可，好多同學會后感覺，只要按王老師的建議做下去，最后的一個月至少還能提高20分?，F將講稿錄音整理如下：

　　一、充分認識考前一個月的重要性。

　　我帶高考這么多年，我的體會是：考前一個月是提高分數的黃金時刻，要充分認識這一個月的重要性。有很多同學高考失利，在很大程度上可能就是因為在最后一個月出問題了，結果敗在了最后。

　　二、最后一個月它是個黃金時刻，最后一個月也是幾乎所有的考生都會心態浮躁、“心理變態”的時刻。

　　幾十年帶高三的經驗告訴我，幾乎所有的高考學生，都會有一種體驗，越是關鍵的時刻往往過得越艱難?，F在全國的高考考生按理說到了最后一個月，這么關鍵的時刻應該爭分奪秒，應該不顧一切，但是事實上越是到了最后一個月都不想學了，這時候，跳樓的開始增多了，浮躁的人越來越多。同學們的機會就恰好在這兒。什么機會？眾人皆昏睡，唯有我獨醒。當你的對手都昏昏然，飄飄然，不知所以然的時候，我們要把心思收回來，踏踏實實過好每一天，我們便能在關鍵的時候超越我們的對手我當班主任，平時不怎么重視，但最后一個月我瞪起眼來了，平常那么多的考試，那么大的壓力，誰不學。到了最后一個月，沒有什么大型考試了，學生的自由時間越來越多了，不知道該咋辦了，所以這是第二點，抓住機會，我們的競爭對手都“變態”了，我們這個時候是超越別人的最好時刻。

　　三、有句話：心如止水，寧靜致遠。這是學習的最高境界。

　　背負著太大的壓力，腦子里考慮學習之外的事太多，都會嚴重影響學習效率的。一共30天，要一天一天度過。怎么過呢？每天要做到：心態平和、目標明確、重點突出，便是最有效的學習。我可以較長時間不學習，但我學習的每分每秒都必須是高效的。因為大家都開始浮躁，按都按不住。幾乎大量的時間是自由的，老師講課越來越少，那么當我把這個時間給你的時候，其實你有很多的事要干，但干不下去了，怎么辦？每天學習之前來一個自我提醒：我要學習了，那怕就學半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。每天這樣一個暗示，你一旦學起來，效率就高多了。我可以就學半個小時，但我要學就學它個踏踏實實，學它個全情投入，我今天要干個啥，不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事干，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標，然后重點突出，便是一天的最佳風光。

　　四、考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。

　　每天興奮在對問題的發現中，陶醉在對問題的解決中，如果每天都不能發現問題，每天都遇不到問題，每天都是那些熟悉的題目，復習來復習去肯定不行。考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。所以，每天應該興奮在對問題的發現中，陶醉在對問題的解決中。

　　五、何為成功？當別人都堅持不住的時候，你還在咬牙堅持，這就叫成功。

　　關鍵時候，最需要的就是這樣一種品格。關鍵時候，拼的不僅是你的知識，不僅是你的基礎，更重要的，拼得是你的一種心態，一種頑強到底的心態。所以，高考不僅是考知識，還是考命運。命運掌握在自己手里，兩強相遇勇者勝。

　　六、考前要適度鍛煉。

　　適度到什么程度？每天最好保證一個小時。因為越是臨近高考，同學們的精神負擔就越重。不光是你，所有的參加高考學生都是這樣的。越是臨近高考，心理負擔越重，學習效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴重下降。過去感冒可能喝杯開水就好了，現在這一感冒，由于精神壓力大，可能就會轉化成更嚴重的病癥。所以，以后這一階段身體是病不起的，是得不起病的。那么，要想避免這些“悲劇”的發生，最好的辦法就是鍛煉，鍛煉的最好方式就是跑步。如果你覺得心煩意亂，那就跑步吧！如果你覺得學習效率低下，那就跑步吧！如果你覺得睡眠開始出現一些不希望的變化，那就跑步吧！身體疲勞，睡眠的的效率就開始提升，身體也就強了。面對同樣的挫折，你身體強壯了的時候，身體耐受力就強。但你身體比較脆弱，稍微有點煩惱，就會成為一場災難。所以，考前鍛煉要和學習一樣去抓。每天爭取一個小時的鍛煉，不是學校給你安排，你好多的空余時間可以用來鍛煉的。自己想辦法，都到了這個份上了，都這個年齡了，還需要別人督促你一定要鍛煉嗎？它的重要性不言而喻。

　　七、要適度交流。

　　同學們和老師們相處了一年，越是寒冷的時候，越要求我們要抱團取暖，共同抵擋這個嚴冬。

　　關鍵時候已經到來了，這個時候最要求我們同心協力為對方提供正能量。這個時候有什么煩惱跟同學聊一聊，可能會緩解心理的壓力。跟老師溝通一下，可能會大大的舒緩學習的焦慮，不一定要聊一些多么深刻的事情，多說一些接地氣的、充滿正能量的話，這個時候最要求同學們和老師們之間要加強這方面的交流，但是要適度，一聊聊一個小時，還想繼續聊，時間來不及。但是適度的交流是提高學習效率、舒緩心態壓力的有效方式。所以，希望大家都要不離不棄，我們一直堅持到高考。同學們都有這樣一種體會，一個人坐在空空蕩蕩的教室里學習，和七、八十個人坐在一起學習，那個氣場是不一樣的。如果同學們都在學習，你一個人在那個地方玩，你看周邊的同學都在聚精會神的學習，你會迅速收心的。但是大家都在玩，就你一個人在學習，那你這個學習也很難繼續下去，所以學習講究一個場，一個氛圍。那么，關鍵時候需要每個同學發揮你的正能量，大家相互鼓勵，共同相互提示，使得我們這個學習的氛圍，這個團隊精神能一直堅持到高考，這樣為全班同學帶來共同的提升。

　　這個時候講求個人奮斗是很難的，因為周邊亂糟糟的，你一個人在這樣亂糟糟的場合下，你很難獨善其身的。所以，一個人的公共道德如何，一個人的個人修養如何，在這最后的一個月你在班里的表現是完全可以定義你的一生在同學心中的印象。如果最后一個月你不顧別人，不顧班級，光考慮自己，我想干啥就干啥，而全然不顧班級全體同學關鍵時候的利益，就這樣的一種表現，基本上就證明了你是一個自私自利的人，就是一個任何時候不顧及集體的人，這種人其實很難有什么作為的。所以，清華大學的校訓說：厚德載物，自強不息。一個人只有具備厚重的品德，才能承擔起社會的重任，才能有所作為。什么叫厚重的品德？關鍵時候你老是把自己的利益看得比什么都高，這種自私的人，他是無德的人，是永遠沒法成事的。

　　八、重點突破，橫向突破。

　　什么是重點突破？就12個字：高考必考，看似會做，經常出錯。就在這樣的題上進行集中打擊，集中優勢兵力，你每一個學科都有這樣的問題。所以，你得學會學習后的反思。你想想，我如果數學現在是120分，我要高考得130分，這30天完全來得及的，那么你要提高這10分，這10分在哪兒呢？就在高考必考，看似會做，經常出錯的地方。你只要突破一個點，這10分就上來了。所以，要重點突破，還要橫向突破。所謂橫向突破，什么意思？同學們手里都有今年各地市模擬試卷匯編，或近幾年高考真題、原題匯編，我今天有時間，挑出六個三角函數的題目來，六個三角函數我只要挑出來了，無論它面目多么陌生，因為三角函數不會出難題，頂多面孔陌生一些，無論它面孔多么陌生，只要挑出這六個題目來了，我必須把這六個題目拿下，所謂拿下，就是得滿分了。那高考的時候你的心理優勢便有了一個大的提升。你就知道高考只要出三角函數的題目，我肯定能解決的，這是自信心的提升，第二天我有時間再挑六個概論統計的題目，別光挑自己熟悉的，高考不會因為你熟悉就出吧，所以可以找旁邊同學給你挑，同學給你挑出來了，你一定要把它拿下，你想想，在高考數學里的那六個大題，如果你每個題目都橫向做它6、7個題目，而且確保得滿分的話，面對高考題你心里不就踏實了嗎？自信心就培養出來了，所以叫重點突破、橫向突破。

　　九、回扣課本。

　　回扣課本并不是看課本，這個時候看課本是看不下去的。雖然看不下去，但高考前確實需要對課本的易錯點、難點、重點進行有效的把握。那怎么辦呢？第一個辦法就是做題。課本上重要的知識點都有例題。什么叫例題？例題有兩大作用，第一，所謂例題，就是這一部分最典型的題目，它必然是高考必考的，這是例題的第一個作用。第二，例題的后邊都有詳細的答案，那個答案是非常講究的，多一個字、少一個字都不行，它就告訴你高考必考的題目它的評分標準，它的規范化的表述是什么？那么，同學們如果拿過一個例題來，別去看，一看都明白，把書合上，自己做一遍，做完之后，再和答案一對照，所有問題都暴露出來了。如果說這句話課本上有，你這兒沒有，這肯定是出現意外了，出現遺漏了，就有可能被扣分。如果這句話課本上沒有我這兒有，那是廢話。只要不是罵人的話，廢話多一點、少一點一般不會被扣分的。但該說的話沒說，這個就麻煩了，比如說，數學上的概率統計，概率統計是高考最容易扣分的一個點，高考閱卷發現，很多同學就寫了三個排列數放在上面了，你想，你不給他扣分都對不起自己的良心。概率統計嚴格說是應用題，應用題對步驟要求是很嚴的，第一句話怎么寫、步驟怎么寫、怎么結尾，它是很講究的。但是很多同學就弄了3個排列組合數放在上面了，什么都沒有，它能不被扣分嗎？

　　怎么避免被扣分？你就看看課本上其中的幾個概率統計的例題。雖然例題內容各不相同，但是說法都是一樣的。你一訓練，就知道格式化的語言怎么表達，就能減少很多的丟分。

　　比如說立體幾何，立體幾何也是極容易扣分的一個地方，大家覺得做得很完美，實際上到了高考的時候，這兒被扣一分，那兒被扣一分，這種情況完全可以通過考前一個月訓練解決的。比如說線面垂直的判定定理，它的漢語言表達是：如果一條直線和一個平面內的兩條相交直線垂直，則直線和平面垂直。這個定理，高考一般要用的，可是這個漢語言的表達它沒多大意義，真正高考用到的是一個符號語言，這個定理它是五個條件推出一個結論，哪五個條件？豎著的那條直線是a，躺在平面內的兩條相交直線是b和c，平面是α，b和c相交一個點A，它的表達是5個條件：a⊥b，a⊥c，b在平面α內，c在平面α內，b和c相交于一個點A，五個條件推出了a垂直于平面α，你要漏掉其中一個，便被扣分，所以課本上定理中寫的明明白白。

　　比如說直線和平面平行的判定定理，它的漢語言表達是：如果平面外的一條直線和平面內的一條直線平行，則直線和平面平行，但這個沒多大意義的，它的符號語言是幾個條件呢？注意，平面外的直線是a，里面這條直線是b，平面是α，那么它是3個條件推出一個結論。第一個條件：a在平面α外；第二個條件：b在平面α內；第三：a和b平行，則a平行于平面α，如果漏掉一個條件，肯定被扣分的。我們參加高考閱卷發現，最容易漏掉的條件是：a在平面α外，有的同學自以為是，它明明在平面α外，我還要寫它干啥？課本上就這么要求的。所以，同學們注意：高考考四大能力，第一個能力叫邏輯推理能力，邏輯推理能力一定要有步驟分的。學會說話、學會表達這叫邏輯推理能力。第二個能力叫計算能力。所以在高考中一定要考察你的計算能力的。這個計算能力最突出的出現在解析幾何，所以解析幾何的題拿過一個題目來，最后出現一個二元二次方程，有a2、b2、x2、y2，頭都大了。高考要考計算能力的，遇到那么大的計算，你能回避嗎？它承載著一個很重要的能力，就是計算能力。所以，必須要突破這個心理障礙。第三個能力叫空間想象能力?？臻g想象能力的載體就是立體幾何，所以，高考肯定要考立體幾何這個題。最后一個能力叫綜合能力，綜合能力包含著應用能力，包含著難題等等。高考怎么考，我們就得怎么應對，你不能憑自己興趣、愛好，對自己喜歡的題目難舍難分，高考不考，你不是自作多情嗎？所以，回扣課本第一個是做例題，第二個辦法，講給老師們聽的，每到高考前，數學老師聚在一起照著考試說明詳細地開一次研討會，一個知識點一個知識點的研討，我們最后經過分析列出一百多個知識點，里面哪些地方學生最容易出問題，把這些問題標出來，然后根據這些問題給它組合成一些小的概念題，這個概念題最后組合成100多個，概念題看似簡單，一做就掉進去了，掉進去你就出事了，所以，最后學生數學做完這100多個題目后，都會摔很多跤的。許多學生一做就出錯，出錯后就會考慮錯在哪兒了，就抓緊回去找課本根源，所以，這樣一個心理效果非常好，也減輕、解決了學生看書看不進去、不愿意看書的一些問題。我們老師可以以這個為基礎，各個學科在考前要開一次研討會，順著考試說明把各個可能出錯的知識點，一個個標出來，然后組合成一些很“陰險”的題目，考前發給同學們做，同學們做了以后一定要注意摔倒了偷著樂，摔倒了說明一個陷阱又出來了，然后抓緊時間回去看課——考前的回扣課本抓好這兩條就可以了。

　　十、要頑強得分。

　　一定要注意，我參加高考不是為了做題來的，而是為了得分來的，為了得分，我可以不擇手段。抱著這樣一個觀念，我易人易，我如果感覺容易，別人也感覺容易，拼得就是一個細心。我難人難，我要覺得難，別人也覺得難，拼得就是一個頑強。大家都難的情況下，大家都不會做，看的是得分。所以，不會也能得三分，這是一個科學。

　　舉個例子：全國高考題最后一個大題，這個題是：給你一個很變態的無窮數列，很難看，帶著根號，帶著對數，然后問：是否存在一個M，使得這個數列的所有項都小于等于這個M。如果這個數存在，請把它求出來；如果不存在，請說明理由。

　　這是全國高考題最后一個大題，14分，沒看題照樣能得7、8分。先說這個數是否存在，它肯定存在，如果不存在的數，怎么把握標準。就寫兩個字：存在，3分就得到了，這是高考定的標準。要想得7分也很容易，怎么得？同學們想一想，一個無窮數列，如果它的所有項都小于等于一個常數M，你說這個數列是遞增還是遞減？肯定是遞減。注意：所有的項小于等于那個常數M，是不是就等價于最大的項小于等于那個常數M。遞減的數列最大的項是第幾項？第一項。OK，7分得到了。這樣的題很多。

　　這個題得滿分也有可能，就是證明這個數是遞減的。證明一個數列遞減的通性通法，高考考通性通法，淡化特殊技巧，但是用古怪的方法解出來的肯定不是這個高考題希望的方法。無論使用什么方法，只要解對了，肯定給分的。同學們訓練的時候不要考慮找些歪門邪道的方法、離奇古怪的方法，那個不符合高考的路子的，還是追求通性通法。要證明一個數列是遞減的數列，它常用的方法是證明an+1-an＜0，你別看an很復雜，但你再列個an+1，兩個回頭一減，主力部隊全火并了，幸存者沒有幾項了，但一定要注意，剩下的一兩項你就鼓搗它，叫它小于0，弄不了小于0，怎么辦？多說廢話，只要不是罵人的話就行。一般高考怎么閱卷？高考拼到最后那個題，幸存者就不多了，就沒有幾個說話的了，連個字也沒有，高考最后那個題很好批了。如果遇上一個說話的，而且還說了這么多，閱卷老師倒吸涼氣，今天遇到高手了，這家伙怎么說這么多話，更重要的你說的話他竟然看不懂，他不敢輕易給你判，你稍微蒙混一下，讓它小于等于0，這個題就得滿分了。

　　所以，頑強得分，過去沒講這些辦法，最后還有一個月了，咱可以不擇手段一次。同學們要記?。何覅⒓痈呖疾皇菫榱俗鲱}而來的，我是為了得分來的。為了得分，我可以不擇手段，就要有這樣一個觀念。

　　一個題大家都不會，那就看誰多得分了，你別想把它做出來。一個題只有做出來才能得分嗎？不是這樣的。那年高考題最后一個大題，看完以后就像一篇小說一樣，看完后頭都大了，腦子都轉不動了，求一個結論，你把這個“已知”改成“因為”，把條件列一遍，3分得到了。因為高考有個規定，每個題目的難度系數不能低于0.2，得分率不能低于20%，如果全國考生都得0分，這個題是不是一個混帳的題目，它再好也是一個廢題。沒有區別度，高考嚴禁出這樣的題目，出現這樣的題目，要追究命題人的責任。所以，不會也能得3分是一門科學，不是投機取巧。平時考試可以不練這些題目，但到了大型考試一定要注意，不會我也要得它3分，單純為了得3分，你突然發現你的心態平和了，一不小心，把這個題也解決了。

　　十一、要先易后難。

　　高考的時候，要先吃肉，后啃骨頭。最難的題目一定要放到最后，高考20%的難題有30分，一般出現在選擇題的最后一個題，填空題的最后一個題和最后一個大題。那么，我們可以設想，最后一個選擇題一定是很變態的，我越過去這個題目，立即進入一個平緩的填空題，第一個填空題肯定是迎刃而解的，最后一個填空題肯定很難，邁過這個臺階馬上進入一個三角函數的平緩地段，當我們心情好的時候，精力充沛的時候，應該用在比較容易得分的題目上。如果你精力很好的時候，冷不丁遇到一個障礙，遇到一個難題，把你折磨的死去活來，情緒就不好了，再做后邊簡單題目也就有點發蒙了，所以在情緒最好的時候，在容易得分的地方去投入精力，相對難的題目，適度回避一下，叫我說最后一個選擇題壓根就不應該做，最后一個選擇題：放；最后一個填寫題：放；然后進入三角函數這個題目，概率統計、立體幾何，把這些該做會的做會了，把最后大題放了它，你這不就130分得到了。130分得到了就保底了，就考上一本了吧。然后回過頭來，解決一個就是北大、清華，得了就賺了，得不了是正常的。結果有些同學必須從一而終，遇到山我得搬了它，發揚愚公移山的精神把它搬走，兩個小時你能搬走一座山嗎？最后你什么也得不到。所以，回避了它，但又好像我不做過去心里不踏實。你不踏實，高考30天就練習你的這個心態，把它放棄的時候你就心安理得，就練這個心態。

　　十二、不要寄希望于高考的超常發揮。

　　高考四科，有兩科發揮的好一點，有兩科發揮的差一點，加起來就是你的實際水平。不要寄希望于每一科都超常發揮，誰都做不到！

　　我那年陪著我孩子高考，我是要看孩子的臉色的，我要備課的，今后老師們陪學生高考，你得要備課。備什么課呢？你就看學生的臉色，如果這個學生出來一臉的陽光燦爛，你該說說。如果一臉的痛苦不堪，你該說說。這個時候不能亂說話。你看有些家長陪著孩子高考，看見孩子一臉的痛苦從考場出來，“沒考好吧！”，其實這句話是很不該說的。這個時候說這些話干啥?！笆菦]考好是吧”，“沒事啊沒事”，你說了20遍“沒事”，他能沒事嗎？早干啥了？這個時候這句話應該是越短越好，一語驚醒夢中人。

　　我給我孩子提前備的課都用上了?？纪暾Z文，一臉的陽光燦爛，興奮的，今天的作文竟然寫完了。過去我那孩子，作文從來寫不完的，和我說著說著就找不到回家的路了，這次作文竟然結了尾了。她的語文老師告訴她，你的語文你別講究別的，你把它寫完，作文就能得高分的。她終于寫完了，興奮一場，十多年，好不容易興奮了一場，得讓她興奮興奮。我看10多分鐘了還興奮，興奮過頭了會影響下一場考試的。我就告訴她，你現在最應該干的事情是忘掉上一場考試，忘掉上一場考試的最好的辦法，就是抓緊投入到下一場的復習中，下一場的材料我給你帶來了，看吧。我孩子拿起下一場的材料就開始看開了。她可能看不進去，但她已經開始了興趣的轉移，這是語文。

　　結果考完文綜出來一臉的苦楚，那種苦楚還不如哭一場，那種欲哭無淚是痛苦的最高境界。我一看，知道是沒考好，然后跟我講：“老爸，下午還有一場英語我不想考了”，我說：“為什么？”她說：“這次文綜我考得特別差，特別慘，你都不知道慘到什么程度，下午不想考了，我想放棄今年的高考。”你看，都崩潰了，我跟你講：“高考四科，正常情況下有兩科發揮的好一點，有兩科發揮的差一點，加起來才是你的實際水平，你昨天的兩科都考得很好，正常情況你今天這兩科都應該考差，你只考差了一科，最后還有一科，如果下午這科你發揮好了，3：1，你今年肯定超水平發揮了。我問你，平常的考試有沒有四科超常發揮過？”她說：“沒有”?！捌匠６甲霾坏降氖拢瑸槭裁匆诟呖嫉目紙錾弦龅?，這是不可能的，誰都做不到！有本事把下午那一場考好它，肯定是超水平發揮的！”我孩子突然悟過來了，“對啊，3：1！好！下午我跟你拼了！”你看，那都殺紅眼了，下午紅著眼睛去考英語，結果英語發揮的特別好，總分一出來，結果總分是歷史上在班里排名最好的一次。所以，同學們參加高考，一定不要寄希望于超常發揮，正常發揮就是超常發揮，因為你正常發揮，大部分人都發揮不正常，那你不就超常了嗎？

　　利用今天這個機會，給同學們提了12條建議，最后，我做一個結尾：

　　哈佛大學校長說過這樣一句話：一個人成功的大小，并不是和別人比你做得怎樣怎樣，而是和自身的潛能比，你做得怎樣怎樣。我們同學們已經走到今天了，我們不要去跟別人比，我們就想我們還有30天，在現有的基礎上，我能不能再多得20分，我能不能再多得30分，如果能夠得到，我們一定無悔于人生，無悔于高三的，所以，在自身潛能的基礎上，我們只要有了一個大的提升，我們就算是成功人士。在成功的道路上并不擁堵，你自己不努力，誰都救不了你。希望同學們在挑戰極限、激發潛能的過程中，讓自己的唯一一次青春能不能有一次綻放的亮麗，有一次綻放的快感，為我們的一生留下永遠、美好的回憶！

　　謝謝大家。

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（責任編輯：liushengbao）

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